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产后不能洗头洗澡?产后不能哭泣?产后不要大补特补?是真的吗?
作者:    发布于:2019-08-22 18:33   

原标题:产后不能洗头洗澡?产后不能哭泣?产后不要大补特补?是真的吗?

很多的新妈妈本以为“卸货”之后,终于能潇潇洒洒的生活了,殊不知,这些谣言在新妈妈身边“徘徊”,丝毫不给新妈妈喘息的机会,更可怕的是这些谣言中,90%的新妈妈都“入坑”了,这些谣言你都经历过吗?

Number1:产后不能洗头洗澡

谣言指数:★★★★★

杀伤力指数:★★★★

中招指数:★★★★

对于大夏天生产的准妈妈来说,产后除了需要好好休息之外,最重要的就是产后新妈妈的卫生和清洁,然而新妈妈正需要卫生和清洁的时候,可怕的谣言“出现”了。

在传统的观念里:产后是不能洗头洗澡的,因为在产后一段时间内,头皮骨缝和毛孔都处于张开的状态,洗头、洗澡易使寒气进入毛孔和头皮骨缝,并滞留于此,等到四五十岁的时候就会受到影响,经常会出现头疼、腰酸背疼等毛病。

随着时代和科技的进步,这些谣言正在慢慢退出“历史的舞台”,大多数的妈妈从这些谣言中“解放”出来,权威的妇科专家指出,产后新妈妈的身体要除掉怀孕期间堆积的过多的水分,出汗便是其中的一种方式,通常这种情况在头一个星期里最明显,一般要持续一个月左右,在这期间最需要注意卫生和清洁,在产后3-5天内是可以洗头洗澡的,但要避免手术的伤口,感染就比较麻烦了。

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Number2:产后开始大补特补

谣言指数:★★★★

杀伤力指数:★★★★

中招指数:★★★

经历过生产的妈妈,就像从鬼门关走了一遭。

准妈妈在生产的过程中费劲全身的力气,直到宝宝“呱呱落地”的那一刻,妈妈的“使命”总算是完成了,所以在产后新妈妈变得异常的虚弱,正是需要营养的好时候,很多的新妈妈正在为补充什么营养而烦恼的时候,这些谣言开始出来“作祟”了!

在传统的观念里:产后的新妈妈精力都被消耗殆尽了,需要最有营养的食物补一补,老母鸡汤、排骨汤、高汤,每天排着队给新妈妈补充营养和体力,新妈妈只有吃了大补特补的食物,身体才能快速恢复,才有好的身体和精力投入喂养宝宝的“战斗”中。

在讲究科学坐月子、科学合理的月子餐的“新”时代,那些产后新妈妈需要立即大补特补的时代已经过去了。产后新妈妈立即大补特补不但不会让身体很快的恢复,还有可能会造成新妈妈出现便秘、乳腺堵塞的情况,所以产后的新妈妈前三天的饮食都需要以清淡为主,多喝温开水、多吃一些新鲜的蔬菜和水果,等过几天后,新妈妈就慢慢开始补充营养丰都的食物啦,这样对新妈妈和宝宝来说是最好的选择。

Number3:产后一定不能哭泣

谣言指数:★★★

杀伤力指数:★★★

中招指数:★★★

新妈妈在产后也会遇到瓶颈期,在这个瓶颈期,新妈妈也会手足无措、也会难过抑郁、甚至放声大哭,然而产后哭泣是不被允许的,这是真的吗?

在传统的观念里:产后是不能哭泣的,否则老了以后变成老花眼。

哪一个新妈妈不希望每天都能过的开开心心、顺顺利利的,可是谁能保证每天都是愉快的呢,产后新妈妈的身心是最脆弱、最需要关注和关心的阶段。然而很多时候,新妈妈的感受就被家人尤其是自己的丈夫忽视了。产后涨奶疼,被说成矫情,产后后半夜哄孩子入睡的,永远只有新妈妈一个人,这种痛苦、崩溃和绝望,经历过的新妈妈都深有体会。所以新妈妈的家人尤其是丈夫,多帮新妈妈做家务,减轻新妈妈的负担,和新妈妈一起承担起照顾宝宝的责任,给新妈妈更多的关心、更多的爱。

产后的这些谣言,90%的新妈妈都中过招,你中招了吗?快来和我们一起分享你产后踩过谣言的“坑”吧。

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